アラフィフランド

アラフィフの日々は色々忙しい。皆さんのお知恵拝借して楽しく暮らしてます。

2018-06-14から1日間の記事一覧

【YouTube】久しぶりにMuscleWatchingで体操してみた

少しでも重力と戦いおうちジム←ただの使ってない部屋 で運動をしている私ですが、最近さぼりがちになりおしりの張りのなさや、下っ腹にゆるさを感じてきました。これはやばひ~ ご飯作りの時、火元から離れられない時や電子レンジのチン待ちの時、シコを踏ん…